4. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL EN LA PRÁCTICA
La teoría puede estar muy clara, pero luego hay que verse en la situación. ¿Somos capaces de llevar la teoría a la práctica? Para desarrollar la inteligencia emocional podemos poner en práctica lo siguiente:
3. Habilidades emocionales
Hay cada vez mayor consenso en que la inteligencia emocional es esencial para afrontar todas las situaciones de la vida, tanto en el trabajo como en lo personal. Así, en el mercado laboral cada vez se valoran más las habilidades que permiten comprender las emociones de compañeros de trabajo, clientes o jefes. Para poder tener … Seguir leyendo
2. ¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
Dos mentes, dos inteligencias Todos tenemos dos mentes, una mente que piensa y otra que siente. La mente que piensa es la mente racional, que se encarga de analizar y reflexionar las diferentes opciones antes de tomar una acción. La mente que siente es la mente emocional, más impulsiva y, por lo tanto, más rápida … Seguir leyendo
1. ¿QUÉ ES LA EMOCIÓN?
Las emociones son reacciones subjetivas ante situaciones en el entorno o en nosotros mismos que vienen acompañadas de cambios físicos, de pensamiento y de conducta. En los años 70, el psicólogo Paul Eckman identificó seis emociones básicas que, según él, se experimentan de forma universal en todas las culturas humanas. Emociones y sentimientos Es importante … Seguir leyendo
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